Co jeść przed seksem a czego nie? Praktyczne porady

Satysfakcjonujący seks nie zależy tylko od partnerów, ale również od diety. Okazuje się, ze to co zjemy przed igraszkami, ma wpływ na to, czy stosunek będzie udany. Co jeść przed seksem, a czego nie? Przedstawiamy praktyczne porady.

Co można jeść przed seksem?

Nie ma wątpliwości, że doskonałym wyborem będzie czekolada. to doskonały afrodyzjak, który uwalnia hormonu szczęścia. Martwisz się o kalorie? Nie potrzebnie! Spalisz je w trakcie seksu. Oprócz tej odrobiny słodkości, koniecznie postaw na truskawki. Mogą być nawet truskawki w czekoladzie. prawda, że brzmi kusząco? Nie zapomnij również o winie. Pamiętaj, że posiłek przed współżyciem powinien być lekkostrawny, ale również i pełnowartościowy. Dobrze, żeby zawierał węglowodany złożone, białko i tłuszcze jednocześnie. Warto więc sięgnąć po:

• sałatkę z warzyw. Możesz dodać do niej łososia, chude mięso lub tofu,
• ostrygi. Zawarty w nich cynk pozytywnie wpływa na produkcję testosteronu. Co więcej, nazywane są one afrodyzjakami
• makaron z warzywami i pestkami dyni. Pestki dyni są bogate w cynk, a także źródłem magnezu.

Czego nie jeść przed stosunkiem?

Jeśli przyjdzie Wam do głowy zaskoczenie partnera egzotyczną i wykwitną kolacje, lepiej zrezygnujcie. Tak samo jak innych potraw, których nie mieliście okazji próbować. Nie macie pewności jak zareagujecie na dany składnik, wiec takie romantyczne kolacje przełóżcie na inny dzień. Ta zasada dotyczy przede wszystkim sushi oraz owoców morza wtedy, zwłaszcza gdy wcześniej ich nie próbowaliście. Lepiej nie sprawdzać jak zareaguje Wasz organizm, tym bardziej, ze owoce morza mogą spowodować reakcję alergiczną. Zamiast miłego wieczoru, będziecie musieli spędzić czas u lekarza. Unikajcie również ostrych potraw, które mogą mieć niekorzystny wpływ na żołądek, zwłaszcza jeśli na co dzień ich nie używacie. Uważajcie również na ilość pokarmu. Zbyt duża ilość kalorii może spowodować, że będziecie senni oraz ociężali i przejdzie Wam ochotę na seks.

A co z napojami?

Przed seksem warto unikać napojów gazowanych. Zawarty w nim dwutlenek węgla oraz cukry proste, mogą powodować wzdęcia, które mogą spowodować dyskomfort w trakcie zbliżenia. Przed stosunkiem wiele par decyduje się na szampana. Choć bąbelki mogą Was rozróżnić, to nie wpływają zbyt pozytywnie na organizm. Mogą powodować rewolucje w brzuchu, więc lepiej z nimi uważać. Oczywiście nie musicie z nich rezygnować. Jeden kieliszek nie powinien zaszkodzić. To samo tyczy się wina. Uważajcie również na napoje energetyczne, które mogą spowodować zgagę, wzdęcia czy tez nagły wzrost ciśnienia.