Jak rozmawiać z partnerem o seksie?

Rozmowa o seksie to temat, który powinna podjąć każda para. Komunikacja o oczekiwaniach, i fantazjach seksualnych, pozwoli poznać wzajemne potrzeby. Dzięki temu będziecie mogli uzyskać pełną satysfakcję podczas seksu. Jak rozmawiać z partnerem o seksie?

Szczera rozmowa

Pierwszym krokiem jest określenie celu rozmowy o seksie, a także powiedzenie tego, co się czuje, czego się pragnie i oczekuje. Szczera rozmowa pozwali Wam powiedzieć o swoich pragnieniach oraz dojść do porozumienia, ewentualnych zmian. Określcie czy komunikacja ma na celu zmianę dotychczasowego życia seksualnego? A może któreś z Was chce wprowadzić zmiany, nowe pozycje do wypróbowania? Jasno wyraźcie o czym chcecie porozmawiać. Domyślanie się nie zawsze przychodzi z łatwością. Nie kłocie się, tylko powiedźcie wprost o swoich uczuciach oraz potrzebach. Za każdym razem, gdy coś zaproponujesz, poproś partnera, aby powiedział co myśli o Twojej propozycji. Niech sam również zakomunikuje swoje potrzeby. Możecie zrobić listę, która będzie świetnym dodatkiem.

Pamiętaj o odpowiedniej porze na rozmowy o seksie

Seksuolodzy odradzają rozmowę o seksie w czasie seksu, a także tuż po nim. Nie warto również poruszać tematu podczas wspólnego wyjścia np. do kina czy na romantyczną kolację. Zdecydowanie najlepszą porą będzie zwykły dzień. Zrelaksujcie się, odpocznijcie i usiądźcie na spokojnie w pokoju i przejdzie do konwersacji. W czasie rozmowy bądźcie dla siebie mili. Nie krzyczcie na siebie, nie wychodźcie z pokoju. Taka rozmowa ma służyć związkowi, a nie być powodem do niepotrzebnej kłótni. Zamiast „nie rób tak”, spytaj „czy mógłbyś zrobić tak, jakbym ja tego chciała?” Jeśli czegoś nie lubisz zamiast powiedzieć „źle to robisz, przeszkadza mi to”, powiedź „chciałabym, abyś spróbował zrobić to inaczej”. Jeśli oczekujesz od swojego partnera to zakomunikuj mu to np. „chciałabym, abyśmy spróbowali taką pozycję. Możemy?”. Taka prosta zmiana zdecydowanie zmniejszy ryzyko niepotrzebnej kłótni.

Rozmowa o seksie – wspólny cel

Każda rozmowa o seksie ma cel, który jest wspólny dla obydwojga partnerów. A jest nim udane życie seksualne oraz pełna satysfakcja ze zbliżenia. Wasza dyskusja powinna opierać się na wspólnie podjętych decyzjach. Obydwoje musicie otwarcie mówić o swoich potrzebach i fantazjach. Nie bójcie się również powiedzieć, co chcielibyście zmienić w życiu seksualnym. Pamiętajcie jednak, aby nie oskarżać, nie ustalać winy ani szukać powodó do kłótni. To ma być rozmowa, dzięki której Wasz związek się umocni, a życie seksualne będzie jeszcze lepsze